22 de abril, Día de la Tierra
Instituto HearthMath Iniciativa de Coherencia Global Traducción: M. Cristina Cáffaro www.traduccionesparaelcamino.blogspot.com.ar Edición y Difusión: www.escuelaclaridad.com.ar
Devolvamos a la Tierra
El 22 de Abril, Día de la Tierra, intenta inspirar consciencia y
agradecimiento al medio ambiente de la Tierra. Más de mil
millones de personasparticiparán en las actividades del Día de la
Tierra. El Instituto HeartMath participa en una iniciativa: Compromiso
de Plantar. Este esfuerzo básico es un evento para el Día de la
Tierra, destinado a plantar semillas y árboles, como un gesto de
devolver a la tierra. El Instituto es sólo uno de los muchos que
contribuirán a esta iniciativa. Una vieja tradición de los nativos
americanos dice que cuando uno toma algo de la Tierra, debe darle
algo a cambio. Este Día de la Tierra en 2015 será un evento global
de "darle algo a la Tierra", como gesto por todo lo que nos da
nuestro planeta. Estar consciente y sostener una gratitud activa por
todo lo que la tierra nos da es un atributo personal importante.
Juntos creamos una consciencia colectiva muy necesaria para
generar procesos creativos sustentables que aseguren un futuro
saludable para nuestro planeta. Todos desempeñamos un papel en
esto, y todos podemos tomar medidas para contribuir. Un equipo
del Instituto HeartMath plantará un árbol en honor de nuestro planeta
este día. El personal espera que otros se unan, plantando un árbol
o semillas, o participando en acciones de "limpiar nuestra tierra",
o usando productos reciclados, así como buscando formas de
contribuir diariamente con amor y cuidado por nuestra tierra. En
este Día de la Tierra y en cada día siguiente, el personal de
HeartMath quiere alentar a todos a hacer una pausa y apreciar
la belleza y los recursos que la tierra nos da.
Haz una pausa y agradece a la Tierra
Cuando apreciamos verdaderamente todo lo que la tierra nos provee,
nuestro deseo de aumentar el cuidado por el planeta se vuelve una
extensión natural de esta gratitud. En este día podemos enfocar
nuestra energía del corazón concentrándola para ayudar a aliviar
los problemas ambientales como la destrucción de las selvas, el
calentamiento global, la contaminación del aire y del agua y el cambio
climático. Las numerosas especies en peligro de extinción también
necesitan cuidado y compasión.
Prueba este ejercicio en el Día de la Tierra
Podemos encontrar armonía en la música, en los colores, en los
sabores, y en la energía. Toma unos momentos para crear tu
propia armonía interna. Imagina que estás tomando un descanso
tranquilo en un bosque hermoso. Inhala la vibrante energía vital de
la naturaleza - permite que la paz silenciosa de este momento
llene todo tu cuerpo. Permítete sumergirte en esta sensación por
unos momentos. Luego envía esta paz y armonía de regreso a la
Madre Tierra. Haz esto por unos momentos - si tu tiempo lo permite,
extiende el ejercicio tanto como desees. Llevemos este sentimiento
con nosotros en agradecimiento a nuestro hermoso planeta hoy
y todos los días.
Afectuosamente, Presidente, HeartMath Institute 4700 West Park Ave., Boulder Creek, California 95006 (831) 338-8500 | www.heartmath.org |
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